Quiche saumon-épinard-chèvre

Quiche saumon-épinard-chèvre

4.7 632 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
6 parts

Υλικά

  • 80 g d'emmental coupé en morceaux
  • 500 g d'eau
  • 300 g d'épinards frais
  • 20 g de farine de blé pour le plan de travail
  • 1 pâte feuilletée maison
  • 250 g de filet de saumon frais, paré et désarêté détaillé en cubes (2-3 cm)
  • 280 g de crème liquide 30-40% m.g.
  • 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 2 œufs
  • 140 g de fromage de chèvre en bûche coupé en rondelles

Διατροφή ανά 1 part

Θερμίδες 765 kcal / 3182.3 kJ
Πρωτεΐνη 26.8 g
Λιπαρά 61.5 g
Υδατάνθρακες 30 g
Φυτικές ίνες 2.3 g
Κορεσμένα λιπαρά 129.5 g
Νάτριο 363.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων