
Συσκευές & Αξεσουάρ
Quiche de frango, tomate e manjericão
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
8 doses
Υλικά
Massa
-
farinha de trigo270 g
-
azeite100 g
-
água60 g
-
manjericão8 - 10 folhas de
-
raspa de limão1 c. sopa de
-
sal½ c. chá de
Recheio
-
azeite30 g
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
tomate seco, em óleo escorrido30 g
-
peito de frango s/ pele cortado em cubos (2 cm aprox.)300 g
-
sal½ c. chá de
-
pimenta moída no momento1 pitada de
-
tomate-cereja cortado em metades250 g
-
natas c/ 30% de gordura200 g
-
ovos2
-
queijo feta60 g
-
noz-moscada1 pitada de
-
manjericão em pedaços p/ guarnecer10 folhas de
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Πρωτεΐνη
16 g
Θερμίδες
1833 kJ /
438 kcal
Λιπαρά
28 g
Φυτικές ίνες
2.1 g
Υδατάνθρακες
28 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Frango
10 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMuffins de cenoura e chocolate
40 λεπτ.
Crepes de camarão
1ωρ. 10 λεπτ.
Queques de bacon e milho
40 λεπτ.
Empanadas Chilenas de vitela
Καμία βαθμολογία
Piza de Nápoles
50 λεπτ.
Miniquiches à bolonhesa
1ωρ.
Pão proteico de quark
1ωρ.
Bolachas salgadas de aveia
35 λεπτ.
Empanadas de cavala e ovo sem glúten
1ωρ. 10 λεπτ.
Crackers de manteiga de amendoim
Καμία βαθμολογία
Focaccia floral sem glúten
Καμία βαθμολογία
Empanada de bacalhau e maçã
1ωρ. 40 λεπτ.