Insalata di bieta e lenticchie con papaya e feta

Insalata di bieta e lenticchie con papaya e feta

4.0 10 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

2 porzioni

Υλικά

di bieta verde a costa argentata
200 g
di mandorle pelate
15 g
di acqua
1000 g
di lenticchie rosse, secche
80 g
di timo fresco le foglioline
2 rametti
di sale
½ cucchiaino
di sciroppo di acero
1 cucchiaio
di aceto di mele
2 cucchiai
di succo di limone, spremuto fresco
3 cucchiai
di olio extravergine di oliva
4 cucchiaini
di polpa di papaya a dadini (1 cm)
200 g
cipollotti a rondelle
2
di Feta sbriciolata
50 g

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 394 kcal / 1650 kJ

Πρωτεΐνη 19 g

Λιπαρά 19 g

Υδατάνθρακες 30 g

Φυτικές ίνες 13 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Piacere leggero 10 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Fave al guanciale

Fave al guanciale

35 Min

Contorno di zucchine (1 porzione)

Contorno di zucchine (1 porzione)

20 Min

Uova all'occhio di bue cotte a vapore

Uova all'occhio di bue cotte a vapore

15 Min

Contorno di zucchine e carote con formaggio

Contorno di zucchine e carote con formaggio

20 Min

Peperoni marinati

Peperoni marinati

55 Min

Caesar salad

Caesar salad

45 Min

Stufato di piselli e carciofi

Stufato di piselli e carciofi

45 Min

Contorno di verdure di stagione al Varoma

Contorno di verdure di stagione al Varoma

35 Min

Insalata di lenticchie e menta

Insalata di lenticchie e menta

3 Std. 55 Min

Bietole con emulsione di pomodorini

Bietole con emulsione di pomodorini

50 Min

Finocchi al gratin vegan (di Rubina Rovini)

Finocchi al gratin vegan (di Rubina Rovini)

40 Min

Pannocchie al vapore

Pannocchie al vapore

50 Min

Εμφάνιση όλων