Overnight oats de morango

Overnight oats de morango

4.5 76 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 8ωρ.

2 doses

Υλικά

sementes de chia
10 g
flocos de aveia grossos
80 - 100 g
morangos
100 g
mel mais q.b. p/ guarnecer
20 g
bebida de aveia
240 g
240 g leite
iogurte grego
120 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Πρωτεΐνη 14 g

Θερμίδες 1369 kJ / 328 kcal

Λιπαρά 8 g

Φυτικές ίνες 7 g

Υδατάνθρακες 50 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Revista Junho 2019 27 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Panquecas de banana

15 min

Visita pós-venda: Bolo e Néctar

1 h

Brunch de bagels rápidos

55 min

Pão integral com tomilho-limão

2 h 35 min

Granola de frutos secos e sementes

25 min

Parfait de açaí

5 min

Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre

10 min

Smoothie de taça de frutos vermelhos

10 min

Papas de aveia com molho de morango

20 min

Pãezinhos de iogurte com caju e muesli

1 h 40 min

Ovos a vapor

15 min

Taça de smoothie de ananás com mirtilos

15 min

Εμφάνιση όλων