Burger di zucchine

4.3 1.5K βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

4 porzioni

Υλικά

30 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (2-3 cm)
30 g di olio extravergine di oliva
1 spicchio di aglio
400 g di zucchine a tocchetti (1 cm circa)
4 fette di pancarré senza crosta e a pezzi
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
2 rametti di menta fresca le foglie lavate
50 g di pangrattato + q.b.

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Νάτριο 216.5 mg

Πρωτεΐνη 7.1 g

Θερμίδες 900.2 kJ / 215 kcal

Λιπαρά 11.4 g

Φυτικές ίνες 2.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.9 g

Υδατάνθρακες 21.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Crescere insieme 45 Συνταγές
Ιταλία

Di stagione 10 Συνταγές
Ιταλία

Il tuo Cookidoo® 2025 10 Συνταγές
Ιταλία

I nostri valori 30 Συνταγές
Ιταλία

Unicità 29 Συνταγές
Ιταλία

Voi...Noi...Bimby® - Aprile 2025 20 Συνταγές
Ιταλία

Voi, Noi, Bimby® Il Libro 80 Συνταγές
Ιταλία

Voi...Noi...Bimby® - Luglio/Agosto 2019 30 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sformatini verdure e yogurt

40 Min

Moussaka di lenticchie

1 Std. 30 Min

Lasagna vegetariana

2 Std.

Crostata salata tricolore

1 Std. 30 Min

Scarola imbottita alle acciughe

1 Std.

Melanzane ripiene alla Norma

1 Std.

Spanakopita

1 Std.

Lasagne al ragù di lenticchie (vegan)

2 Std. 20 Min

Knodel di spinaci in salsa di pomodoro

1 Std.

Torta salata alle patate dolci e formaggio erborinato

1 Std. 10 Min

Pão de queijo

1 Std.

Insalata di legumi (vegan)

50 Min

Εμφάνιση όλων