
Συσκευές & Αξεσουάρ
Dhal
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
170 g di cipolle 70 g a metà, 100 g a strisce sottili,
-
1 - 2 di peperoncini verdi, freschi
-
20 g di ginger fresco, a fettine sottili
-
1 spicchio di aglio
-
3 ½ cucchiai di ghi
-
1 cucchiaino di curry in polvere dolce
-
½ stecca di cannella
-
1 cucchiaino di curcuma, secca, in polvere
-
4 capsule di cardamomo
-
1 cucchiaino di semi di senape marroni
-
300 g di spinacini novelli, freschi
-
1 ½ cucchiaino di sale
-
250 g di lenticchie gialle secche
-
1 scatola polpa di pomodoro a pezzi (400 g)
-
650 g di brodo vegetale
-
1 cucchiaino di semi di coriandolo
-
1 cucchiaino di semi di cumino
-
8 gambi di coriandolo fresco le foglioline lavate e asciugate
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
389 kcal /
1630 kJ
Πρωτεΐνη
19 g
Λιπαρά
15 g
Υδατάνθρακες
34 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Cucina asiatica vegetariana
10 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGattò di patate
1ωρ. 30 λεπτ.
Padella di verdure alla mediterranea
Καμία βαθμολογία
Ragù alla bolognese (vegan)
Καμία βαθμολογία
Filetti di trota su lenticchie Beluga con finocchio e vinaigrette vegetale
Καμία βαθμολογία
Patate con cavolfiori e salsa olandese per grandi e piccini
Καμία βαθμολογία
Purè di patate con piselli
Καμία βαθμολογία
Peperoni ripieni con ragù di lenticchie
Καμία βαθμολογία
Riso con asparagi, broccoli e funghi
Καμία βαθμολογία
Burger ai funghi e riso vegan
Καμία βαθμολογία
Knöpfli al formaggio
Καμία βαθμολογία
Risotto ai porcini
Καμία βαθμολογία
Tortelloni con pesto di nocciole
20 λεπτ.