
Συσκευές & Αξεσουάρ
Gebratener Kürbis mit Tomatensauce
Προετοιμασία 40 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Petersilie ohne Stiele1 Bund
-
Zwiebel (60 g), halbiert1
-
Knoblauchzehen1 - 2
-
Chilischote klein, entkernt1
-
Sonnenblumenöl und etwas mehr zum Braten20 g
-
stückige Tomaten (400 g)1 Dose
-
Salz und etwas mehr½ TL
-
Pfeffer3 Prisen
-
Hokkaido-Kürbis entkernt, in Spalten (1 cm)1
-
Mehl2 EL
-
bunter Pfeffer
-
Muskat
-
Zitronensaft
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 Portion
Θερμίδες
158 kcal /
661 kJ
Πρωτεΐνη
5 g
Λιπαρά
7 g
Υδατάνθρακες
18 g
Φυτικές ίνες
3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Kürbis!
10 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCiabatta
3ωρ. 45 λεπτ.
Tomaten-Schinken-Schichtsalat
35 λεπτ.
Crema Catalana
1ωρ. 10 λεπτ.
Deftiger Tortellinisalat für viele
35 λεπτ.
Burrata mit Pfirsich-Bohnen-Salat und Kräuteröl
45 λεπτ.
Kartoffel-Apfel-Salat
1ωρ.
Frühstücks-Omelette
35 λεπτ.
Melonen-Brot-Salat
25 λεπτ.
Pulpo
2ωρ.
Tomaten-Brot-Salat
35 λεπτ.
Coleslaw
10 λεπτ.
Bulgursalat
35 λεπτ.