
Συσκευές & Αξεσουάρ
Insalata di verdure al bicchiere
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
Marinata
-
2 cucchiai di salsa thain
-
40 g di succo di limone
-
20 g di acqua
-
1 - 2 gambi di coriandolo fresco le foglioline lavate e asciugate
-
30 g di olio extravergine di oliva
-
½ di spicchio di aglio (προαιρετικό πεδίο)
-
1 cucchiaino di salsa di soia
Insalata
-
100 g di carote a pezzi (2-3 cm)
-
80 g di sedano a pezzi (2-3 cm)
-
100 g di zucchine a pezzi (2-3 cm)
-
130 g di barbabietole crude pelate, a pezzi (2-3 cm)
-
½ avocado a pezzi (2-3 cm)
-
2 - 3 foglie di radicchio a strisce
-
1 cucchiaio seme di papavero
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
175 kcal /
731 kJ
Πρωτεΐνη
3 g
Λιπαρά
15 g
Υδατάνθρακες
8 g
Φυτικές ίνες
4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Ricette sane e veloci
45 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPurè di patate
50 λεπτ.
Spirali di carote in insalata con mela, feta e noci
Καμία βαθμολογία
Riccioli di patate fritte con salsa all’aglio
Καμία βαθμολογία
Canederli della nonna
Καμία βαθμολογία
Patate con cavolfiori e salsa olandese per grandi e piccini
Καμία βαθμολογία
Gratin di patate
Καμία βαθμολογία
Pilaf persiano con yogurt al masala
Καμία βαθμολογία
Salse 4 in 1 per fondue chinoise
Καμία βαθμολογία
Spirali di carote in insalata con mela, feta e noci
20 λεπτ.
Riccioli di patate fritte con salsa all’aglio
45 λεπτ.
Relish di zucchine con nettarine
Καμία βαθμολογία
Cubetti di zucca in agrodolce
Καμία βαθμολογία