Broccoli e carote saltati

Name: Broccoli e carote saltati
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4 porzioni
Ingredients: 2 spicchi di aglio; 10 g di olio vegetale; 300 g di broccoli; 100 g di carote; ½ cucchiaino di sale

2.5 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

2 spicchi di aglio
10 g di olio vegetale
300 g di broccoli a cimette
100 g di carote in bastoncini (4 cm)
½ cucchiaino di sale a piacere

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Νάτριο 333 mg

Πρωτεΐνη 2 g

Θερμίδες 249 kJ / 59 kcal

Λιπαρά 3 g

Φυτικές ίνες 3 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.5 g

Υδατάνθρακες 8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Piaceri invernali leggeri 4 Συνταγές
Ελβετία

Verdure fresche - Mangiare sano è così facile 6 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Risotto veloce

5.0(2)

25 λεπτ.

Polenta ticinese

4.8(12)

45 λεπτ.

Purea di patate

4.6(72)

45 λεπτ.

Purè di verdure

Καμία βαθμολογία

Funghi all'aglio

4.7(71)

20 λεπτ.

Peperoni in agrodolce

4.8(104)

30 λεπτ.

Pesto di basilico

4.5(19)

10 λεπτ.

Riso pilaf

5.0(1)

40 λεπτ.

Fagiolini con pomodoro e prezzemolo

4.8(31)

55 λεπτ.

Insalata di carote

4.2(5)

15 λεπτ.

Patate lesse

4.6(24)

30 λεπτ.

Couscous mediterraneo con salsa allo yogurt

4.8(8)

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων