Quinoa-Broccoli-Gratin

Quinoa-Broccoli-Gratin

3.9 149 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Gruyère in Stücken (2 cm)
150 g
Dörrtomaten, in Öl abgetropft
50 g
Zwiebeln halbiert
80 g
Knoblauchzehe
1
schwarzer Pfeffer
4 Prisen
Wasser
650 g
Gemüsebouillonwürfel (für je 0,5 l)
2
Quinoa (Kochzeit 20 Minuten)
200 g
Broccoli in Röschen, Strunk grosszügig geschält, längs halbiert, in Scheiben (1 cm)
500 g
Champignons, frisch weiss oder braun, je nach Grösse geviertelt oder gesechstelt
250 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 418 kcal / 1752 kJ

Πρωτεΐνη 24.3 g

Λιπαρά 17 g

Υδατάνθρακες 38 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Betty Bossi Mix - Herbst 2019 11 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Spaghetti Haselnuss-Bolognese

Spaghetti Haselnuss-Bolognese

30 λεπτ.

Linsendal mit Spinat

Linsendal mit Spinat

35 λεπτ.

Kokosnuss Dhal

Kokosnuss Dhal

25 λεπτ.

Süsse oder herzhafte Pancakes

Süsse oder herzhafte Pancakes

35 λεπτ.

Broccoli-Burger an Radieschen-Salsa

Broccoli-Burger an Radieschen-Salsa

1ωρ.

Mediterrane Gemüsepfanne

Mediterrane Gemüsepfanne

30 λεπτ.

One-Pot-Gnocchi

One-Pot-Gnocchi

40 λεπτ.

Kartoffeln mit Blumenkohl und Sauce Hollandaise für Viele

Kartoffeln mit Blumenkohl und Sauce Hollandaise für Viele

50 λεπτ.

Forellenfilet auf Belugalinsen mit Fenchel und Gemüsevinaigrette

Forellenfilet auf Belugalinsen mit Fenchel und Gemüsevinaigrette

45 λεπτ.

Peperoni-Hummus

Peperoni-Hummus

50 λεπτ.

Spargeln mit Frühkartoffeln und Joghurthollandaise

Spargeln mit Frühkartoffeln und Joghurthollandaise

50 λεπτ.

Spargel-Brokkoli-Reis mit Champignons

Spargel-Brokkoli-Reis mit Champignons

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων