Συσκευές & Αξεσουάρ
Bao Buns mit Gemüsefüllung
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ.
12 Stücke
Υλικά
Teig
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Wasser285 g
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Sonnenblumenöl30 g
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Zucker10 g
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frische Hefe15 g
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Weissmehl575 g
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Salz½ TL
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Gurke150 g
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Frühlingszwiebel in dünnen Ringen (5 mm), zum Bestreuen1
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roter Chili, frisch (προαιρετικό πεδίο) halbiert, entkernt1
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Koriander (ca. 10 g), Blätter abgezupft½ Bund
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Karotten250 g
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Kräuterseitlinge250 g
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Sonnenblumenöl1 TL
Gemüsefüllung
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Sesamöl, geröstet15 g
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Sojasauce60 g
Buns Dampfgaren
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Wasser1000 g
Fertigstellen
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Sesamsamen, alle Farben zum Bestreuen1 EL
Διατροφή ανά 1 Stück
Θερμίδες
247 kcal /
1033.4 kJ
Πρωτεΐνη
7.2 g
Λιπαρά
5.5 g
Υδατάνθρακες
43.1 g
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