Risotto de brocoli-parmesan aux noisettes

Risotto de brocoli-parmesan aux noisettes

4.5 104 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 portions

Υλικά

  • 50 g de parmesan coupé en morceaux
  • 50 g de noisettes émondées ou non
  • 1 - 2 gousse(s) d'ail coupée(s) en deux
  • 60 g d'oignons coupés en deux
  • 40 g de beurre
  • 30 g de baies d'épine-vinette (berbéris) (προαιρετικό πεδίο)
    30 g d'abricots secs, dénoyautés, hachés menu
  • 1 brocoli (à ca. 500 g)
  • 250 g de riz risotto, tout type
  • 650 g d'eau
  • 100 g de vin blanc
    100 g d'eau
  • 1 c. à café de sel
  • ¼ c. à café de poivre fraîchement moulu
  • 2 c. à café de bouillon de légumes en pâte
    1 de bouillon de légumes (pour 0,5l)
  • un peu de poivre fraîchement moulu pour garnir

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 515 kcal / 2159 kJ
Πρωτεΐνη 16 g
Λιπαρά 21 g
Υδατάνθρακες 61 g
Φυτικές ίνες 8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων