Gemüsebiskuit vom Blech

Gemüsebiskuit vom Blech

3.7 76 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Butter
20 g
Zwiebeln in Stücken
50 g
Knoblauchzehe halbiert
1
Paprika in Stücken
100 g
Suppengemüse in Stücken
100 g
Salz
1 TL
Pizzagewürz
2 TL
2 TL Kräuter der Provence, getrocknet
Champignons, frisch in Scheiben
200 g
Eier
3
Pfeffer, frisch gemahlen
1 - 2 Prisen
Feta
150 g
Weizenmehl, universal
100 g
Milch
100 g
Sonnenblumenkerne
1 EL
1 EL Pinienkerne

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 332 kcal / 1392 kJ

Πρωτεΐνη 18 g

Λιπαρά 19 g

Υδατάνθρακες 23 g

Φυτικές ίνες 4 g

Κορεσμένα λιπαρά 9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Schneller Mittag 10 Συνταγές
Αυστρία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Toastbrot (glutenfrei)

Toastbrot (glutenfrei)

14 Std.

Babyfreundliche Käse Brokkoli Cracker

Babyfreundliche Käse Brokkoli Cracker

45 Min

Kukuruz-Pancakes mit Speck und Schwammerln

Kukuruz-Pancakes mit Speck und Schwammerln

1 Std.

Babyfreundliches Beerenkompott

Babyfreundliches Beerenkompott

15 Min

Eierspeis to go

Eierspeis to go

30 Min

Porridge mit gedämpftem Pfirsich

Porridge mit gedämpftem Pfirsich

20 Min

Mirabellen-Vanille-Konfitüre

Mirabellen-Vanille-Konfitüre

35 Min

Himbeer-Kokos-Smoothie-Bowl

Himbeer-Kokos-Smoothie-Bowl

10 Min

Heidelbeermarmelade

Heidelbeermarmelade

45 Min

Overnight Oats mit Leinsamen und Matcha-Joghurt

Overnight Oats mit Leinsamen und Matcha-Joghurt

8 Std. 10 Min

Caprese-Omelette

Caprese-Omelette

30 Min

Granola

Granola

1 Std. 40 Min

Εμφάνιση όλων