Gemüsebiskuit vom Blech

Gemüsebiskuit vom Blech

3.7 78 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Butter
20 g
Zwiebeln in Stücken
50 g
Knoblauchzehe halbiert
1
Paprika in Stücken
100 g
Suppengemüse in Stücken
100 g
Salz
1 TL
Pizzagewürz
2 TL
2 TL Kräuter der Provence, getrocknet
Champignons, frisch in Scheiben
200 g
Eier
3
Pfeffer, frisch gemahlen
1 - 2 Prisen
Feta
150 g
Weizenmehl, universal
100 g
Milch
100 g
Sonnenblumenkerne
1 EL
1 EL Pinienkerne

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 18 g

Θερμίδες 1392 kJ / 332 kcal

Λιπαρά 19 g

Φυτικές ίνες 4 g

Κορεσμένα λιπαρά 9 g

Υδατάνθρακες 23 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Schneller Mittag 10 Συνταγές
Αυστρία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Cremige Polenta mit Pfirsichen

Cremige Polenta mit Pfirsichen

50 min

Overnight Oats mit Leinsamen und Matcha-Joghurt

Overnight Oats mit Leinsamen und Matcha-Joghurt

8 h 10 min

Ziegenkäse Porridge mit Trauben

Ziegenkäse Porridge mit Trauben

25 min

Overnight Oats mit Feigen

Overnight Oats mit Feigen

13 h

Caprese-Omelette

Caprese-Omelette

30 min

Speck-Röstzwiebel-Knoten

Speck-Röstzwiebel-Knoten

1 h

Hanf-Himbeer-Drink (vegan)

Hanf-Himbeer-Drink (vegan)

5 min

Cookie Cereals

Cookie Cereals

1 h 30 min

Schnittlauch-Muffins im Schinkenkörbchen

Schnittlauch-Muffins im Schinkenkörbchen

40 min

Erdbeer-Passionsfrucht-Konfitüre

Erdbeer-Passionsfrucht-Konfitüre

45 min

Gebackener Frühstücksauflauf

Gebackener Frühstücksauflauf

1 h

Mandelporridge

Mandelporridge

10 min

Εμφάνιση όλων