Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Insalata di riso con gamberi e verdure
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
6 porzioni
Υλικά
-
di acqua1500 g
-
di sale + q.b.20 g
-
di piselli freschi150 g
-
di riso integrale (cottura 20 minuti circa)300 g
-
di code di mazzancolle pulite150 g
-
zucchine a dadini (1 cm circa)150 g
-
carote pelate e a dadini (1 cm circa)150 g
-
di melanzane a dadini (1 cm circa)150 g
-
di olio extravergine di oliva + q.b.30 g
-
pepe bianco macinato a piacere
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
287 kcal /
1201 kJ
Πρωτεΐνη
10.1 g
Λιπαρά
8.2 g
Υδατάνθρακες
43.2 g
Φυτικές ίνες
4.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
37.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Piatti freddi
102 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Una gita fuoriporta
10 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Insalata di orzo con verdure (vegan)
55 λεπτ.
Insalata di cereali con carote al curry, tonno e ceci
40 λεπτ.
Tabulè di quinoa e tonno
40 λεπτ.
Insalata di farro, fagioli, sedano e carote
35 λεπτ.
Quinoa con Feta e zucchine alla menta
35 λεπτ.
Insalata di farro perlato alla greca
30 λεπτ.
Riso basmati con zucchine, pepe e coriandolo
35 λεπτ.
Pasta con crema di fave e salmone
35 λεπτ.
Tortelli verdi
3ωρ. 30 λεπτ.
Riso integrale alla cantonese
1ωρ. 20 λεπτ.
Riso con pollo e verdure
30 λεπτ.
Insalata di pasta con tonno e mais
20 λεπτ.