Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Pokè bowl al salmone
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
Crema di mango
-
di polpa di mango a pezzi250 g
-
di olio extravergine di oliva10 g
-
di peperoncino secco piccante1 pizzico
Pokè bowl
-
di acqua1300 g
-
di sale1 cucchiaino
-
di riso basmati (cottura 10-12 minuti)300 g
-
di baccelli di soia (edamame)300 g
-
avocado sbucciato e a dadini1
-
di filetti di salmone fresco a dadini200 g
-
semi di sesamo a piacere
-
salsa di soia a piacere
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
651 kcal /
2724 kJ
Πρωτεΐνη
26.9 g
Λιπαρά
25.4 g
Υδατάνθρακες
74.3 g
Φυτικές ίνες
8.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
17.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Insalata di orzo con verdure (vegan)
55min
Insalata di cereali con carote al curry, tonno e ceci
40min
Tabulè di quinoa e tonno
40min
Insalata di farro, fagioli, sedano e carote
35min
Quinoa con Feta e zucchine alla menta
35min
Insalata di farro perlato alla greca
30min
Riso basmati con zucchine, pepe e coriandolo
35min
Pasta con crema di fave e salmone
35min
Tortelli verdi
3h 30min
Riso integrale alla cantonese
1h 20min
Riso con pollo e verdure
30min
Insalata di pasta con tonno e mais
20min