Fruit, Date and Nut Chop

Fruit, Date and Nut Chop

4.8 43 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

2 portions

Υλικά

desiccated coconut unsweetened
2 oz
dessert apple (e.g. Granny Smith or Pink Lady), stem removed, quartered (approx. 5.5 oz)
1
pitted dates dried (approx. 1 oz)
4
almonds
3 oz

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 12 mg

Πρωτεΐνη 12 g

Θερμίδες 2180 kJ / 521 kcal

Λιπαρά 40 g

Φυτικές ίνες 13 g

Κορεσμένα λιπαρά 17 g

Υδατάνθρακες 39 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Discover Thermomix® 27 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tiramisu

5ωρ. 20 λεπτ.

Keto Cheesecake

7ωρ. 20 λεπτ.

New Orleans Style Cheesecake

6ωρ. 5 λεπτ.

Chocolate Mousse

3ωρ. 20 λεπτ.

Skillet Chocolate Chip Cookie

40 λεπτ.

Classic White Cake

1ωρ. 30 λεπτ.

Brownie Waffles with Chocolate Sauce

45 λεπτ.

Aloha Carrot Cake

1ωρ. 20 λεπτ.

Basque Burnt Cheesecake

3ωρ. 10 λεπτ.

Fudge Brownies

50 λεπτ.

Key Lime Pie

4ωρ. 40 λεπτ.

Blueberry Bundt Coffee Cake

1ωρ. 45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων