Fruit, Date and Nut Chop

Fruit, Date and Nut Chop

4.8 44 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

2 portions

Υλικά

desiccated coconut unsweetened
2 oz
dessert apple (e.g. Granny Smith or Pink Lady), stem removed, quartered (approx. 5.5 oz)
1
pitted dates dried (approx. 1 oz)
4
almonds
3 oz

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 12 mg

Πρωτεΐνη 12 g

Θερμίδες 2180 kJ / 521 kcal

Λιπαρά 40 g

Φυτικές ίνες 13 g

Κορεσμένα λιπαρά 17 g

Υδατάνθρακες 39 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Discover Thermomix® 27 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Classic Yellow Cake

1ωρ. 30 λεπτ.

Fresh Fruit Rocket Popsicles

7ωρ. 45 λεπτ.

Watermelon Lime Popsicles

6ωρ. 10 λεπτ.

Molten Chocolate Muffins

2ωρ.

Gluten Free Apple Date Coffee Cake

1ωρ.

Basil Peach Sorbet

10 λεπτ.

Magic Chocolate Shell

5 λεπτ.

Fruit Tart

2ωρ. 40 λεπτ.

Vegan Chocolate Cake

1ωρ. 55 λεπτ.

Tres Leches Cake (Three-Milk Cake)

2ωρ.

Orange Cream Popsicle

8ωρ. 15 λεπτ.

Antonio Bachour: Lemon Basil Tarts

3ωρ. 45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων