Fruit, Date and Nut Chop

4.8 44 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

2 portions

Υλικά

desiccated coconut unsweetened
2 oz
dessert apple (e.g. Granny Smith or Pink Lady), stem removed, quartered (approx. 5.5 oz)
1
pitted dates dried (approx. 1 oz)
4
almonds
3 oz

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 12 mg

Πρωτεΐνη 12 g

Θερμίδες 2180 kJ / 521 kcal

Λιπαρά 40 g

Φυτικές ίνες 13 g

Κορεσμένα λιπαρά 17 g

Υδατάνθρακες 39 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Discover Thermomix® 27 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Mornings in Minutes 5 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Smoked Salmon and Brie Quiche

55min

Vietnamese Egg Coffee

10min

Tropical Fruity Aloe Smoothie

5min

Five Seed Energy Bars

1h 45min

Boiled Eggs

20min

Savory Three Cheese Tart

1h 50min

Steamed Eggs in Tomato Sauce (Shakshuka)

45min

Hash Brown Cups

1h

Hemp and Matcha Overnight Oats

6h 5min

Fright Night Egg Eyes

Ninguna valoración

Pancake Muffin Jars with Banana and Chocolate

30min

Strawberry Protein Shake

10min

Εμφάνιση όλων