Fruit, Date and Nut Chop

Fruit, Date and Nut Chop

4.8 43 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

2 portions

Υλικά

desiccated coconut unsweetened
2 oz
dessert apple (e.g. Granny Smith or Pink Lady), stem removed, quartered (approx. 5.5 oz)
1
pitted dates dried (approx. 1 oz)
4
almonds
3 oz

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 12 mg

Πρωτεΐνη 12 g

Θερμίδες 2180 kJ / 521 kcal

Λιπαρά 40 g

Φυτικές ίνες 13 g

Κορεσμένα λιπαρά 17 g

Υδατάνθρακες 39 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Discover Thermomix® 27 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Peanut Butter Cookies

30 λεπτ.

Tiramisu

5ωρ. 20 λεπτ.

Irish "Potato" Candy

30 λεπτ.

Zucchini Cupcakes with Cream Cheese Frosting

1ωρ. 20 λεπτ.

Peanut Butter and Jam Muffins

30 λεπτ.

Peach Yogurt Ice cream

20 λεπτ.

Vanilla Ice Cream

12ωρ.

Berry Duo

10 λεπτ.

Pumpkin Scones

25 λεπτ.

Pineapple Upside Down Cake

1ωρ. 15 λεπτ.

Cheesecakes in Jars

2ωρ. 30 λεπτ.

Southern Banana Pudding

4ωρ. 45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων