Fruit, Date and Nut Chop

Fruit, Date and Nut Chop

4.8 43 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

2 portions

Υλικά

desiccated coconut unsweetened
2 oz
dessert apple (e.g. Granny Smith or Pink Lady), stem removed, quartered (approx. 5.5 oz)
1
pitted dates dried (approx. 1 oz)
4
almonds
3 oz

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 12 mg

Πρωτεΐνη 12 g

Θερμίδες 2180 kJ / 521 kcal

Λιπαρά 40 g

Φυτικές ίνες 13 g

Κορεσμένα λιπαρά 17 g

Υδατάνθρακες 39 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Discover Thermomix® 27 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Polvorones - Wedding Cookies

1 Std. 30 Min

Brownie Waffles with Chocolate Sauce

45 Min

Apple Fritter Bread

2 Std.

Vanilla Madeleines

1 Std. 30 Min

Whole Orange Bundt Cake

1 Std. 25 Min

Arroz con Leche Cubano (Rice Pudding)

1 Std. 5 Min

Tres Leches Cake (Three-Milk Cake)

2 Std.

Antonio Bachour: Chocolate Raspberry Tarts

3 Std. 10 Min

Gluten Free Brownies

1 Std. 20 Min

Pumpkin Scones

25 Min

Red Velvet Brookie

50 Min

Fruit Tart

2 Std. 40 Min

Εμφάνιση όλων