Fruit, Date and Nut Chop

Fruit, Date and Nut Chop

4.9 41 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

2 portions

Υλικά

desiccated coconut unsweetened
2 oz
dessert apple (e.g. Granny Smith or Pink Lady), stem removed, quartered (approx. 5.5 oz)
1
pitted dates dried (approx. 1 oz)
4
almonds
3 oz

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 521 kcal / 2180 kJ

Πρωτεΐνη 12 g

Λιπαρά 40 g

Υδατάνθρακες 39 g

Φυτικές ίνες 13 g

Κορεσμένα λιπαρά 17 g

Νάτριο 12 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Discover Thermomix® 27 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Fruit Ice Cream

Fruit Ice Cream

5 λεπτ.

Blueberry Bundt Coffee Cake

Blueberry Bundt Coffee Cake

1ωρ. 45 λεπτ.

Carrot Walnut Bundt Cake

Carrot Walnut Bundt Cake

1ωρ. 20 λεπτ.

Brown Sugar Date Muffins

Brown Sugar Date Muffins

1ωρ. 15 λεπτ.

Thick and Creamy Custard

Thick and Creamy Custard

15 λεπτ.

Strawberry Snow Cones

Strawberry Snow Cones

50 λεπτ.

Flan Pudding

Flan Pudding

3ωρ.

Quick Fruit Sorbet

Quick Fruit Sorbet

10 λεπτ.

Southern Peach Cobbler

Southern Peach Cobbler

1ωρ. 15 λεπτ.

Banana Ice Cream (Nice Cream)

Banana Ice Cream (Nice Cream)

5 λεπτ.

Sticky Toffee Puddings

Sticky Toffee Puddings

1ωρ.

Peach Cobbler

Peach Cobbler

2ωρ. 35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων