Steamed Eggs in Tomato Sauce (Shakshuka)

4.9 98 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

6 portions

Υλικά

extra virgin olive oil
1 oz
harissa
2 tbsp
tomato paste
2 tsp
red bell pepper cut into pieces
1
garlic cloves
4
ground cumin
1 tsp
sweet smoked paprika
1 tsp
salt
1 tsp
diced tomatoes (28 oz)
1 can
large eggs
6
water
35 oz
chopped fresh parsley to garnish
chopped fresh cilantro to garnish
flatbread toasted, to serve

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 669 mg

Πρωτεΐνη 8 g

Θερμίδες 636 kJ / 152 kcal

Λιπαρά 10 g

Φυτικές ίνες 3 g

Κορεσμένα λιπαρά 2 g

Υδατάνθρακες 9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

All Things Eggs 12 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Welcome Service - Experience TM7™ 37 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Apple and Pear Hot Cereal

1ωρ. 35 λεπτ.

Miso Mushroom Toast with Tahini Yogurt

45 λεπτ.

French Omelet for Two

30 λεπτ.

Protein Boosted Acai Smoothie

10 λεπτ.

Steamed Sunny Side Up Eggs

20 λεπτ.

Green Power Smoothie Bowl

5 λεπτ.

Immune Boost

5 λεπτ.

Washington Baked Blueberry Oatmeal

1ωρ.

Granola

55 λεπτ.

Kale (Stem) Juice

5 λεπτ.

Overnight Oats with Matcha Yogurt

8ωρ.

Chicken and Apple Breakfast Sausage and Egg Sandwiches

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων