
Συσκευές & Αξεσουάρ
Insalata di grano saraceno calamari e gamberi
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
8 porzioni
Υλικά
Emulsione
-
di pepe nero macinato2 pizzichi
-
di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate½ mazzetto
-
di olio extravergine di oliva60 g
-
di sale2 pizzichi
-
di succo di limone spremuto fresco e filtrato20 g
Insalata di grano saraceno
-
di acqua750 g
-
di sale1 cucchiaino
-
di grano saraceno (cottura 20 minuti)300 g
-
di seppie tagliate ad anelli300 g
-
di code di mazzancolle pulite150 g
-
di zucchine a dadini (1 cm)150 g
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
242.9 kcal /
1016.1 kJ
Πρωτεΐνη
13.9 g
Λιπαρά
9.2 g
Υδατάνθρακες
28.3 g
Φυτικές ίνες
4.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Rinfresco in terrazza
24 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPasta fredda alle verdure
1ωρ.
Spaghetti cozze e gamberi
25 λεπτ.
Pappardelle al forno con ragù di carne e ricotta
1ωρ. 30 λεπτ.
Pici all'aglione
1ωρ. 25 λεπτ.
Pasta fredda alla norma
30 λεπτ.
Riso alla marinara
Καμία βαθμολογία
Pasta risottata alle vongole
1ωρ.
Spaghetti alla chitarra con calamari e salsa di olive (senza glutine)
35 λεπτ.
Tagliatelle verdi con stracchino, noci e pancetta
1ωρ.
Insalata di pasta alla mediterranea
30 λεπτ.
Pasta con le sarde (Pasta chi sardi)
55 λεπτ.
Gnocchi di pane e bietole (di Francesca Romana Barberini)
1ωρ.