Συσκευές & Αξεσουάρ
Reisfleisch
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ.
4 Portionen
Υλικά
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Rapsöl30 g
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Schweinefleisch, ausgelöst (z.B. von der Schulter), in Würfeln (3 cm)500 g
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Zwiebeln in Spalten, nach Geschmack130 - 150 g
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rote Paprikaschoten in Würfeln, nach Geschmack70 - 90 g
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Knoblauchzehen halbiert, nach Geschmack2 - 3
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Paprikapulver, edelsüß1 EL
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Paprikapulver, rosenscharf1 EL
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Tomatenmark20 g
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Salz1 ½ TL
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Majoran, getrocknet2 TL
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Kümmel, gemahlen½ TL
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Pfeffer, frisch gemahlen½ TL
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1 ½ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht3 TL
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Wasser heiß (aus dem Wasserhahn)610 g
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Risottoreis (Arborio)300 g
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Zitronenschale, gerieben1 TL
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Parmesan gehobelt4 EL
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Petersilie, frisch zum Dekorieren
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
30 g
Θερμίδες
3090 kJ /
738 kcal
Λιπαρά
37 g
Φυτικές ίνες
2 g
Κορεσμένα λιπαρά
12 g
Υδατάνθρακες
67 g
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