Minestra di cereali e ceci

Minestra di cereali e ceci

4.7 72 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

50 g di cipolla in quarti
70 g di carota a pezzi
20 g di gambo di sedano a pezzi
1 rametto di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati
30 g olio extravergine di oliva + q.b.
800 g di acqua
120 g di cereali misti
1 cucchiaino di dado per brodo vegetale
400 g di ceci in scatola sciacquati e sgocciolati
1 cucchiaino di sale
120 g di pasta corta a piacere

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Νάτριο 842.3 mg

Πρωτεΐνη 17.2 g

Θερμίδες 1988.5 kJ / 475.3 kcal

Λιπαρά 12 g

Φυτικές ίνες 10.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.4 g

Υδατάνθρακες 74.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Voi...Noi...Bimby® - Ottobre 2019 30 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Zuppa di pomodori, fagioli e bietole

45 Min

Buridda alla ligure

55 Min

Passato di lenticchie rosse e tonno

40 Min

Vellutata funghi, pancetta e formaggio

1 Std.

Blanquette di salmone e funghi porcini

50 Min

Crema di funghi al profumo di tartufo (vegan)

50 Min

Zuppa di ceci e cicoria

1 Std.

Crema di asparagi

50 Min

Crema fredda di zucchine

20 Min

Zuppa di cozze

1 Std.

Zuppa di carciofi

35 Min

Crema di patate dolci, cocco e cardamomo

Keine Bewertungen

Εμφάνιση όλων