Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Overnight oats com pera
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 8ωρ.
2 doses
Υλικά
-
sementes de linhaça15 g
-
flocos de aveia100 g
-
220 g leitebebida de aveia220 g
-
noz20 g
-
pera-rocha cortada em cubos100 g
-
mel15 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Πρωτεΐνη
14 g
Θερμίδες
1616 kJ /
387 kcal
Λιπαρά
15 g
Φυτικές ίνες
8 g
Υδατάνθρακες
49 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Revista Setembro 2019
27 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Overnight Oats com sementes de linhaça, iogurte e matcha
8ωρ.
Doce de abacaxi
45 λεπτ.
Barras de granola
1ωρ. 10 λεπτ.
Smoothie proteico com espinafres
5 λεπτ.
OVO (pão de espelta integral, patê de ovo e abacate, sumo de laranja e cenoura)
1ωρ. 30 λεπτ.
Pão de curgete e cenoura
1ωρ. 45 λεπτ.
Smoothie em taça com figo-da-índia
5 λεπτ.
Porridge
15 λεπτ.
Bowl de abacate e kiwi
10 λεπτ.
Arepas com ovo e tomate
30 λεπτ.
Torrada integral com abacate e ovo
15 λεπτ.
Ovos no forno com legumes espiralizados - TM5
1ωρ.