
Συσκευές & Αξεσουάρ
Minestrone di lenticchie e patate
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
di cipolla in quarti150 g
-
di carota pelata e a pezzi150 g
-
di gambo di sedano a pezzi50 g
-
di olio extravergine di oliva30 g
-
di concentrato di pomodoro1 cucchiaio
-
di acqua800 g
-
di patate a tocchetti (1 cm)250 g
-
foglie di alloro fresche2
-
di sale1 - 2 cucchiaini
-
di lenticchie in scatola sciacquate e sgocciolate400 g
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
225.5 kcal /
943.5 kJ
Πρωτεΐνη
7.1 g
Λιπαρά
8.7 g
Υδατάνθρακες
2.9 g
Φυτικές ίνες
3.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
6.5 g
Νάτριο
142.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGrießnockerl (gnocchi di semolino austriaci)
30 λεπτ.
Gazpacho pomodori e ciliegie con crostini alle erbe
20 λεπτ.
Zuppa di cozze
1ωρ.
Cacciucco
1ωρ. 20 λεπτ.
Zuppa di quinoa e fagioli borlotti
35 λεπτ.
Crema di funghi al profumo di tartufo (vegan)
50 λεπτ.
Vellutata fredda patate, topinambur e porri
2ωρ.
Vellutata fredda di pomodoro e yogurt greco
45 λεπτ.
Crema di zucca e zenzero
35 λεπτ.
Vellutata fredda di patate viola e arachidi
1ωρ. 45 λεπτ.
Vellutata fredda di pomodorini e avocado
20 λεπτ.
Gazpacho prosciutto e melone
2ωρ. 10 λεπτ.