
Συσκευές & Αξεσουάρ
Spiedini con polpette di melanzane e pomodorini
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
2 porzioni
Υλικά
-
500 g di acqua
-
300 g di melanzane a dadini (1-2 cm)
-
20 g di Parmigiano reggiano
-
½ spicchio di aglio
-
3 rametti di menta fresca le foglioline
-
2 rametti di prezzemolo fresco le foglioline
-
200 g di ceci in scatola sciacquati e sgocciolati
-
1 pizzico di sale
-
1 pizzico di pepe nero macinato
-
30 - 50 g di pangrattato (vedere consigli)
-
1 uovo leggermente sbattuto
-
olio di arachidi q.b. per friggere
-
120 g di pomodori ciliegino interi
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
572 kcal /
2393 kJ
Πρωτεΐνη
18.7 g
Λιπαρά
33.9 g
Υδατάνθρακες
42.6 g
Φυτικές ίνες
11 g
Κορεσμένα λιπαρά
120.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

A tavola in due
10 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTorta salata di grano saraceno con porri (senza glutine)
1ωρ. 40 λεπτ.
Gratin di patate
50 λεπτ.
Uova occhio di bue con contorno di verdure
30 λεπτ.
Moussaka di lenticchie
1ωρ. 30 λεπτ.
Verdure in crosta di uova e formaggio
40 λεπτ.
Frittata nel panino
30 λεπτ.
Svizzere vegetariane
1ωρ. 30 λεπτ.
Verdure ripiene con pane integrale aromatico
40 λεπτ.
Pane arabo con falafel e salsa yogurt
Καμία βαθμολογία
Burger speziati di quinoa e cannellini
45 λεπτ.
Frittata gusto pizza
30 λεπτ.
Melanzane alla messinese
30 λεπτ.