
Συσκευές & Αξεσουάρ
Spiedini con polpette di melanzane e pomodorini
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
2 porzioni
Υλικά
-
500 g di acqua
-
300 g di melanzane a dadini (1-2 cm)
-
20 g di Parmigiano reggiano
-
½ spicchio di aglio
-
3 rametti di menta fresca le foglioline
-
2 rametti di prezzemolo fresco le foglioline
-
200 g di ceci in scatola sciacquati e sgocciolati
-
1 pizzico di sale
-
1 pizzico di pepe nero macinato
-
30 - 50 g di pangrattato (vedere consigli)
-
1 uovo leggermente sbattuto
-
olio di arachidi q.b. per friggere
-
120 g di pomodori ciliegino interi
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porzione
Πρωτεΐνη
18.7 g
Θερμίδες
2393 kJ /
572 kcal
Λιπαρά
33.9 g
Φυτικές ίνες
11 g
Κορεσμένα λιπαρά
120.4 g
Υδατάνθρακες
42.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

A tavola in due
10 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνRiso saporito al pomodoro e peperoni
1hod. 30min
Tofu in crosta di sesamo
20min
Peperoni ripieni di riso
1hod. 30min
Polpettone vegetariano
1hod. 30min
Cotoletta di cavolfiore con purea di fagioli
30min
Uova con purea profumata
30min
Buns integrali con burger di barbabietole
3hod. 40min
Sformatini verdure e yogurt
40min
Finocchi ripieni al cous cous
1hod.
Polpette di peperoni
1hod.
Crêpes di ceci con pomodorini secchi, ricotta e rucola
35min
Zuppa di pomodoro e mango
40min