Mixed berry smoothie bowl

Mixed berry smoothie bowl

4.4 38 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

2 portions

Υλικά

shelled unsalted pistachio nuts
30 g
frozen strawberries
100 g
frozen blueberries
60 g
banana cut into pieces
1
apple cut into cubes (2 cm)
1
fruit juice of choice
100 g
LSA (optional - see Tips)
20 g
pure maple syrup
15 g
hemp seeds
3 tbsp
mulberries dried (optional - see Tips)
2 tbsp
fresh blueberries (optional)
50 g
coconut chips
2 tbsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 14.4 mg

Πρωτεΐνη 13.9 g

Θερμίδες 1951.9 kJ / 464.8 kcal

Λιπαρά 26.8 g

Φυτικές ίνες 10.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.9 g

Υδατάνθρακες 40.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Smoothie bowls 12 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Better-for-you banana pancakes

30 λεπτ.

American-style pancakes

45 λεπτ.

Tapioca fruit cereal

24ωρ. 15 λεπτ.

Dutch baby pancake with fruit and yoghurt

35 λεπτ.

Mocha-iced coffee

5 λεπτ.

Raspberry smoothie bowl with chia seeds

10 λεπτ.

Plum brioche buns

2ωρ. 30 λεπτ.

Cafe-style miso mushrooms

25 λεπτ.

Gluten free waffles with maple bacon

1ωρ.

Gluten free breakfast pizza

1ωρ. 20 λεπτ.

Warming porridge (Skinnymixers)

15 λεπτ.

Peach, raspberry and banana smoothie

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων