Mixed berry smoothie bowl

Mixed berry smoothie bowl

4.4 39 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

2 portions

Υλικά

shelled unsalted pistachio nuts
30 g
frozen strawberries
100 g
frozen blueberries
60 g
banana cut into pieces
1
apple cut into cubes (2 cm)
1
fruit juice of choice
100 g
LSA (optional - see Tips)
20 g
pure maple syrup
15 g
hemp seeds
3 tbsp
mulberries dried (optional - see Tips)
2 tbsp
fresh blueberries (optional)
50 g
coconut chips
2 tbsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 14.4 mg

Πρωτεΐνη 13.9 g

Θερμίδες 1951.9 kJ / 464.8 kcal

Λιπαρά 26.8 g

Φυτικές ίνες 10.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.9 g

Υδατάνθρακες 40.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Smoothie bowls 12 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Avocado whip on seedy spelt bread (Post-natal)

2 Std. 30 Min

Muffin pan chorizo frittatas

30 Min

Cauliflower hash browns with smoked salmon and sour cream

30 Min

Coconut-lime rice pudding with caramelised pineapple

45 Min

Breakfast pots with chilli butter toast

40 Min

Waffles

25 Min

Breakfast burritos

45 Min

Fruit and nut muesli

10 Min

Gluten free breakfast pizza

1 Std. 20 Min

Cold and flu tea bombs

6 Std. 25 Min

Matcha baked oats

40 Min

Poached Eggs

15 Min

Εμφάνιση όλων