Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Sopa marinera

Sopa marinera
4.3 120 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
6 raciones
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 200 g de almejas frescas
  • agua
  • 2 cucharadas de sal gorda
Fumet
  • 15 langostinos crudos
  • 100 g de cebolla en cuartos
  • 1 hoja de laurel seca
  • 800 g de agua
Sofrito
  • 120 - 150 g de cebolla en cuartos
  • 2 dientes de ajo
  • 100 g de pimiento rojo en trozos
  • 100 g de pimiento verde en trozos
  • 30 g de aceite de oliva
  • 150 g de tomate triturado en conserva
Sopa
  • 300 g de patatas peladas y chascadas
  • 200 g de calamar fresco en trozos
  • 70 g de espárragos verdes sin la parte leñosa, en trozos de 2 cm
  • 1 cucharadita de sal
  • 80 g pasta seca integral (fideos)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Νάτριο 503.9 mg
Πρωτεΐνη 21.7 g
Θερμίδες 982 kJ / 235 kcal
Λιπαρά 6.6 g
Φυτικές ίνες 3.3 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.1 g
Υδατάνθρακες 22.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Revista Thermomix nº 132 35 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Crema de brócoli y queso

4.2(48)

40 Min

Consomé de ternera

4.0(30)

1 Std. 40 Min

Crema de judías pintas y espinacas

4.3(59)

30 Min

Crema de porrusalda con bacalao y huevas de trucha

4.3(25)

35 Min

Sopa fría de melón

4.1(132)

10 Min

Sopa de pescado con pan sin gluten

4.6(5)

3 Std. 30 Min

Crema de mejillones

4.6(61)

1 Std.

Crema de judías blancas y verduras

3.6(94)

30 Min

Ajoblanco de coco con gambas

3.6(13)

15 Min

Crema de anguila ahumada

4.9(7)

40 Min

Cava (Gazpacho de manzana)

3.8(13)

9 Std. 10 Min

Chupitos de gazpacho de melocotón con caviar de mora

4.6(36)

1 Std. 10 Min

 Εμφάνιση όλων