Συσκευές & Αξεσουάρ
Sonnenblumenbrot
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
30 Scheiben
Υλικά
-
Dinkel250 g
-
Brotgewürz1 TL
-
Bananen in kleinen Stücken100 g
-
Joghurt, 3,5% Fett150 g
-
Weizenmehl Type 550250 g
-
Sonnenblumenkerne200 g
-
Salz1 ½ TL
-
Zucker1 TL
-
Wasser lauwarm180 g
-
Hefe (1 Würfel)40 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Scheibe
Πρωτεΐνη
4 g
Θερμίδες
437 kJ /
104 kcal
Λιπαρά
4 g
Φυτικές ίνες
1.7 g
Υδατάνθρακες
13 g