
Συσκευές & Αξεσουάρ
Medalhões de pescada a vapor com batatas novas e rabanetes
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
6 doses
Υλικά
-
batatas novas cortadas em quartos1000 g
-
rabanetes cortados em quartos500 g
-
chalotas cortadas em quartos400 g
-
azeite130 g
-
Sal q.b.
-
tomilho1 pitada de
-
medalhões de pescada800 g
-
Pimenta q.b.
-
limão só o sumo1
-
coentros15 g
-
cebola150 g
-
alho-francês cortado em pedaços150 g
-
curgete cortada em pedaços350 g
-
água500 g
-
natas200 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Νάτριο
224.6 mg
Πρωτεΐνη
31.5 g
Θερμίδες
2695.4 kJ /
644.2 kcal
Λιπαρά
35.4 g
Φυτικές ίνες
9 g
Κορεσμένα λιπαρά
10.9 g
Υδατάνθρακες
52.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Peixe
11 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPescada com batatas ao vapor
40 Min
Lombos de pescada com migas de nabiça e feijão-frade
30 Min
Empadão de peixe
1 Std.
Bacalhau à moda de Braga
40 Min
Arroz de salmão e cogumelos
30 Min
Salmão a vapor com molho agridoce
40 Min
Filetes com molho de mostarda com batatinhas novas e ovos escalfados
50 Min
Arroz de polvo à espanhola
1 Std. 30 Min
Feijoada à marinheiro
1 Std.
Lulas guisadas com feijão-manteiga
1 Std. 20 Min
Salmão com batata nova e legumes de verão
35 Min
Espetadas de camarão e limão com molho de mostarda
50 Min