
Συσκευές & Αξεσουάρ
Süßkartoffelklöße auf Porree-Pilz-Ragout
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Petersilie abgezupft½ Bund
-
Süßkartoffeln in Stücken400 g
-
Wasser1100 g
-
Polenta-Grieß100 g
-
Flohsamenschalen gemahlen1 TL
-
Salz1 ½ TL
-
Pfeffer¾ TL
-
Ei1
-
Zwiebel halbiert60 g
-
Knoblauchzehe1
-
braune Champignons je nach Größe geviertelt oder geachtelt100 g
-
Pfifferlinge100 g
-
Porree in Ringen (1 cm)200 g
-
Frischkäse, light (z. B. Exquisa fitline 0,2% Fett)100 g
-
entrahmte Milch, 0,1 - 0,3% Fett150 g
-
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Feldsalat80 g
Διατροφή ανά 1 Portion
Θερμίδες
293 kcal /
1228 kJ
Πρωτεΐνη
13 g
Λιπαρά
3 g
Υδατάνθρακες
49 g
Φυτικές ίνες
7.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Fit mit Thermomix®
6 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία

Fit mit Thermomix®
60 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPizza mit Ratatouille
3h
Vegetarischer Parmentier mit Auberginen-Linsen-Bolognese
1h 40min
Ziegenkäse-Fladen mit Rosmarin-Honig
2h
Halloumi-Wraps
40min
Gemüse-Schmarren
30min
Culurgiones - Sardische Ravioli
2h
Blumenkohl-Curry
30min
Falafelbällchen mit Tomaten-Kokos-Sauce
9h
Vegetarische „Bacon“ Bombs
24h
Poğaça - türkische Teigtaschen
2h 40min
Pressknödel mit Schwammerl und Salsa-Verde-Dip
2h 35min
Kartoffel-Kürbis-Ragout
50min