Verdure al vapore

Verdure al vapore

3.7 7 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

1 spicchio di aglio
15 g di olio di oliva
150 g di carote a fette (2 mm)
150 g di peperoni rossi a pezzi (2-3 cm)
150 g di porri a rondelle (5 mm)
½ cucchiaino di sale
2 - 3 pizzichi di pepe macinato

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 67 kcal / 283 kJ

Πρωτεΐνη 2 g

Λιπαρά 4 g

Υδατάνθρακες 5 g

Φυτικές ίνες 2.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Semplice. Fatto. In Casa. 204 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Purè di patate

Purè di patate

50 Min

Spirali di carote in insalata con mela, feta e noci

Spirali di carote in insalata con mela, feta e noci

Keine Bewertungen

Riccioli di patate fritte con salsa all’aglio

Riccioli di patate fritte con salsa all’aglio

Keine Bewertungen

Canederli della nonna

Canederli della nonna

Keine Bewertungen

Patate con cavolfiori e salsa olandese per grandi e piccini

Patate con cavolfiori e salsa olandese per grandi e piccini

Keine Bewertungen

Gratin di patate

Gratin di patate

Keine Bewertungen

Pilaf persiano con yogurt al masala

Pilaf persiano con yogurt al masala

Keine Bewertungen

Salse 4 in 1 per fondue chinoise

Salse 4 in 1 per fondue chinoise

Keine Bewertungen

Spirali di carote in insalata con mela, feta e noci

Spirali di carote in insalata con mela, feta e noci

20 Min

Riccioli di patate fritte con salsa all’aglio

Riccioli di patate fritte con salsa all’aglio

45 Min

Relish di zucchine con nettarine

Relish di zucchine con nettarine

Keine Bewertungen

Cubetti di zucca in agrodolce

Cubetti di zucca in agrodolce

Keine Bewertungen

Εμφάνιση όλων