Verdure al vapore

Verdure al vapore

3.4 8 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

1 spicchio di aglio
15 g di olio di oliva
150 g di carote a fette (2 mm)
150 g di peperoni rossi a pezzi (2-3 cm)
150 g di porri a rondelle (5 mm)
½ cucchiaino di sale
2 - 3 pizzichi di pepe macinato

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 2 g

Θερμίδες 283 kJ / 67 kcal

Λιπαρά 4 g

Φυτικές ίνες 2.8 g

Υδατάνθρακες 5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Semplice. Fatto. In Casa. 204 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Polenta ticinese

Polenta ticinese

45min

Piselli al prosciutto

Piselli al prosciutto

20min

Verdure saltate (stile asiatico)

Verdure saltate (stile asiatico)

Nenhuma avaliação

Riccioli di patate fritte con salsa all’aglio

Riccioli di patate fritte con salsa all’aglio

45min

Ragù di lenticchie

Ragù di lenticchie

1h

Frittata con il Nester

Frittata con il Nester

Nenhuma avaliação

Polenta

Polenta

30min

Canederli della nonna

Canederli della nonna

Nenhuma avaliação

Patate con cavolfiori e salsa olandese per grandi e piccini

Patate con cavolfiori e salsa olandese per grandi e piccini

Nenhuma avaliação

Verdure al forno marinate

Verdure al forno marinate

50min

Hummus ai peperoni

Hummus ai peperoni

50min

Gratin di patate

Gratin di patate

Nenhuma avaliação

Εμφάνιση όλων