
Συσκευές & Αξεσουάρ
Szaszłyki z łososia z ryżem, surówką i sosem cytrynowym
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
6 porcji
Υλικά
Surówka z pora i marchewki
-
marchewki pokrojonej na kawałki250 g
-
pora pokrojonego w 5 mm plastry (patrz wskazówka)150 g
-
sok z ½ cytryny świeżo wyciśnięty
-
oleju30 g
-
cukru1 - 1 ½ łyżeczki
-
soli½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego¼ łyżeczki
Szaszłyki i ryż
-
filetów z łososia, świeżych, bez skóry pokrojonych w 3 cm kostkę300 g
-
pora tylko biała część (grubość ok. 8 mm)15 plastrów
-
pomidorków koktajlowych15 - 18
-
soli1 ¼ - ¾ łyżeczki
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego2 łyżki
-
pieprzu cytrynowego½ - ¾ łyżeczki
-
wody500 g
-
ryżu białego, długoziarnistego200 g
-
skórka otarta z ½ cytryny ekologicznej, bez białych błonek
Sos cytrynowy
-
wody220 g
-
masła pokrojonego na kawałki40 g
-
koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM¾ łyżeczki
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego20 g
-
mąki pszennej20 g
-
żółtko1
-
cukru1 łyżeczka
-
skórka otarta z ½ cytryny ekologicznej, bez białych błonek
-
pieprzu czarnego, mielonego¼ - ½ łyżeczki
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
366.7 kcal /
1535.2 kJ
Πρωτεΐνη
14.8 g
Λιπαρά
18.8 g
Υδατάνθρακες
38.2 g
Φυτικές ίνες
3.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
5.8 g
Νάτριο
361 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

LEKKIE KOLACJE III
20 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία

PYSZNE HISTORIE
66 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνKaszubskie kotlety rybne
35 λεπτ.
Sałatka z bakłażanem i soczewicą
40 λεπτ.
Pieczeń mielona z Varomy z purée ziemniaczanym i sosem
1ωρ. 20 λεπτ.
Zupa krem z żółtych warzyw, kurczak z ziemniakami na Varomie i czekoladowe fondanty
1ωρ. 20 λεπτ.
Spaghetti z cukinią z sosem pomidorowym i gorgonzolą (TM7)
40 λεπτ.
Zupa jarzynowa z zacierkami i kurczak szarpany BBQ z pampuchami i bułkami
1ωρ. 15 λεπτ.
Pulpety z ziemniakami w migdałowym sosie
1ωρ.
Łosoś z brokułami i sosem muszardowo-miodowym
40 λεπτ.
Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM5)
30 λεπτ.
Thermomix® Party- Przepis 6
45 λεπτ.
Pieczona ryba w kurkumie z salsą pomidorową
30 λεπτ.
Zupa kalafiorowa z kluseczkami; Polędwica w sosie gruszkowym z warzywami
1ωρ. 10 λεπτ.