Navajas con crema de verduras al aroma de cítricos

Navajas con crema de verduras al aroma de cítricos

4.1 14 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
10 raciones

Υλικά

  • de navajas
    500 g
  • de sal gorda
    1 cucharada
  • lima
    1
  • de aceite
    40 g
  • de cebolleta en trozos de 2-3 cm
    150 g
  • de zanahorias en dados de 1 cm
    150 g
  • de apio en trozos de 1 cm
    1 ramita
  • de judías verdes frescas en trozos de 1 cm
    150 g
  • de patata en dados de 1 cm
    200 g
  • de caldo de pescado
    300 g
  • de vino de Jerez dulce
    100 g
  • de sal
    1 pellizco
Montaje
  • de perejil fresco (solo las hojas)
    2 ramitas

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 84 kcal / 353 kJ
Πρωτεΐνη 4.7 g
Λιπαρά 4.6 g
Υδατάνθρακες 5.8 g
Φυτικές ίνες 1.7 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.7 g
Νάτριο 263.7 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων