Bunte Gemüseplatte

Bunte Gemüseplatte

2.4 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Mu-Err-Pilze, getrocknet (siehe Tipp)
20 g
Wasser zum Einweichen
Sesamöl, geröstet
20 g
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
10 g
Staudensellerie in Streifen (2 mm x 5 cm)
150 g
Babymais, aus dem Glas längs halbiert
100 g
rote Peperoni in Streifen (2 mm x 5 cm)
120 g
Salz
½ TL
weisser Pfeffer, gemahlen
¼ TL
Zucker
½ TL

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 4 g

Θερμίδες 406 kJ / 97 kcal

Λιπαρά 6 g

Φυτικές ίνες 3.4 g

Υδατάνθρακες 6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Ein Fest für die Sinne 19 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Reibekuchen

45 λεπτ.

Gebratener chinesischer Kabis

20 λεπτ.

Eiersalat-Brötli

15 λεπτ.

Kabis-Rüebli-Salat mit Feta

15 λεπτ.

Linsen-Tomateneintopf

1ωρ. 30 λεπτ.

Gemüsecurry

1ωρ.

Semmelknödel mit Lauch-Pilz-Ragout

45 λεπτ.

Sandwich-Zauber

1ωρ. 30 λεπτ.

Kimchi Tofu Suppe

50 λεπτ.

Bao Buns mit Gemüsefüllung

2ωρ.

Chili con Grünkern

50 λεπτ.

Chili sin Carne Bowl

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων