Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Blumenkohl-Quiche mit Spargel und Spinat
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ.
8 Stücke
Υλικά
-
Parmesan in Stücken50 g
-
Blumenkohlröschen500 g
-
Salz2 TL
-
Öl zum Einfetten
-
Eier6
-
Knoblauch, gemahlen¼ TL
-
Milch100 g
-
Feta zerbröselt150 g
-
Pfeffer½ TL
-
Blattspinat TK, aufgetaut, ausgedrückt200 g
-
grüner Spargel in Stücken (2-3 cm)150 g
-
Frühlingszwiebeln in Ringen (1 cm)3
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 Stück
Θερμίδες
172 kcal /
718 kJ
Πρωτεΐνη
13 g
Λιπαρά
11 g
Υδατάνθρακες
4 g
Φυτικές ίνες
2.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Fit mit Thermomix®
61 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Fit mit Thermomix®
49 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Ratatouille-Pasta
40 λεπτ.
Gemüse-Reis-Auflauf
1ωρ. 20 λεπτ.
Quetschkartoffeln mit Quark-Dip
1ωρ. 10 λεπτ.
Auberginen-Linsen-Curry
30 λεπτ.
Aubergine-Parmaggiana
1ωρ. 10 λεπτ.
Kichererbsencurry
45 λεπτ.
Blitz-Gnocchi mit Frischkäsesauce
30 λεπτ.
Käsespätzle mit gebratenen Zwiebeln
1ωρ.
Gefüllte Zucchini mit Tomatensauce und Reis
40 λεπτ.
Kartoffel-Spinat-Gratin
1ωρ. 30 λεπτ.
Ravioli-Lasagne
1ωρ.
Birnen-Feigen-Quiche mit Ziegenkäse und Honig
50 λεπτ.