Surówka z mieszanych warzyw

Surówka z mieszanych warzyw

4.8 60 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
4 porcje

Υλικά

  • 500 g warzyw i/lub owoców, mieszanych (np. 50 g ogórka zielonego, 100 g buraka, 150 g marchewki, 100 g jabłka, 100 g gruszki bez gniazd nasiennych), pokrojonych na kawałki
  • 20 g oleju
  • 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • ½ łyżeczki soli
    ½ łyżeczki soli ziołowej
  • 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
  • ½ łyżeczki cukru
    ½ łyżeczki miodu

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 151.5 kcal / 633.7 kJ
Πρωτεΐνη 2.2 g
Λιπαρά 5.8 g
Υδατάνθρακες 15.5 g
Φυτικές ίνες 1.8 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.7 g
Νάτριο 318.2 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων