
Συσκευές & Αξεσουάρ
Zapiekanka z kalafiora
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
6 porcji
Υλικά
-
sera gruyère pokrojonego na kawałki200 g
-
wody500 g
-
różyczek kalafiora1000 g
-
mąki pszennej50 g
-
masła40 g
-
mleka500 g
-
soli plus dodatkowa ilość do smaku½ łyżeczki
-
pieprzu białego, mielonego plus dodatkowa ilość do smaku2 szczypty
-
gałki muszkatołowej, mielonej (opcjonalnie)1 - 2 szczypty
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
310.6 kcal /
1299.7 kJ
Πρωτεΐνη
16.9 g
Λιπαρά
19.6 g
Υδατάνθρακες
19.1 g
Φυτικές ίνες
3.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
11.7 g
Νάτριο
528.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

DOBRZE UPIECZONE
20 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία

KULINARNE ABC
203 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνWegetariańskie burgery z fasoli
1ωρ. 10 λεπτ.
Knedle z owocami
1ωρ. 30 λεπτ.
Fasola adzuki po prowansalsku
13ωρ.
Proteinowy bowl z falafelami i granatem
2ωρ. 35 λεπτ.
Wegańskie Mac&Cheese z ziołową posypką
40 λεπτ.
Ryż pieczony z warzywami
1ωρ. 30 λεπτ.
Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli
1ωρ.
Placuszki z kukurydzą i kolendrą
50 λεπτ.
Kotlety z czerstwego chleba z papryką
30 λεπτ.
Pikantne zielone curry z pieczonym ryżem
1ωρ. 15 λεπτ.
Zapiekanka ryżowa z warzywami
1ωρ.
Pulpety z soczewicy z makaronem w sosie pomidorowym
1ωρ.