
Συσκευές & Αξεσουάρ
Gratinado de frango, Creme de legumes e Papelotes de fruta
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
2 doses
Υλικά
Pão ralado aromatizado
-
sobras de pão50 g
-
dentes de alho2
-
coentros5 pés de
Refeição completa
-
cenoura (aprox. 3-4) cortada em pedaços pequenos240 g
-
curgete (aprox. 1) cortada em pedaços pequenos230 g
-
alho-francês só a parte branca cortada em pedaços pequenos100 g
-
cebola150 g
-
dentes de alho2
-
azeite30 g
-
folha de louro1
-
bifes de frango cortados em tiras (aprox. 400 g)2
-
sal1 ½ c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
Tomilho (προαιρετικό πεδίο) q.b.
-
maçã cortada em oitavos1
-
açúcar2 c. sopa de
-
canela em pó1 c. chá de
-
limão só a raspa1
-
água650 g
-
arroz agulha120 g
Béchamel
-
leite250 g
-
farinha20 g
-
manteiga10 g
-
sal½ c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
noz-moscada1 pitada de
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Νάτριο
2784.8 mg
Πρωτεΐνη
54.3 g
Θερμίδες
5246.1 kJ /
1253.9 kcal
Λιπαρά
55.9 g
Φυτικές ίνες
15 g
Κορεσμένα λιπαρά
16.2 g
Υδατάνθρακες
137.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

ABC Da Bimby®
175 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία

Faz o que te apetece
165 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCogumelos Portobello recheados
45 λεπτ.
Almôndegas com molho de tomate e arroz
1ωρ. 15 λεπτ.
Frango com parmesão, limão e espirais de curgete - TM5
30 λεπτ.
Creme de legumes, coxas de frango recheadas, arroz e maçãs ao vapor
Καμία βαθμολογία
Aula de cozinha Boas-vindas
2ωρ.
Visita pós-venda: Menu completo
1ωρ.
Kebab picante de frango com batata espiralizada
Καμία βαθμολογία
Frango com brócolos, cogumelos e massa
Καμία βαθμολογία
Asas de frango com molho de cidra e legumes
Καμία βαθμολογία
Pernas de frango com mostarda e mel e puré de batata e alho-francês
Καμία βαθμολογία
Frango com molho de limão e arroz
Καμία βαθμολογία
Salmão com quinoa e toranja
Καμία βαθμολογία