
Συσκευές & Αξεσουάρ
Trofie con verdure alle erbe
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
di Parmigiano reggiano a pezzi (2-3 cm)50 g
-
di pistacchi al naturale sgusciati e spellati60 g
-
spicchio di aglio1
-
di prezzemolo fresco le foglioline lavate1 mazzetto
-
di timo fresco le foglioline lavate5 rametti
-
di maggiorana fresca le foglioline lavate5 rametti
-
di basilico fresco lavate10 foglie
-
di menta fresca lavate10 foglie
-
di olio extravergine di oliva100 g
-
di sale + q.b.1 cucchiaino
-
di pepe nero macinato1 pizzico
-
di acqua1200 g
-
di zucchine a cubetti (2 cm)150 g
-
di fagiolini surgelati150 g
-
di pasta secca tipo trofie (cottura 12-15 minuti)320 g
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
658.8 kcal /
2775.4 kJ
Πρωτεΐνη
17.5 g
Λιπαρά
36.6 g
Υδατάνθρακες
80.7 g
Φυτικές ίνες
5.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
6.8 g
Νάτριο
197.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Voi...Noi...Bimby® - Marzo 2020
30 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνInsalata di orzo con verdure (vegan)
55 λεπτ.
Insalata di cereali con carote al curry, tonno e ceci
40 λεπτ.
Tabulè di quinoa e tonno
40 λεπτ.
Insalata di farro, fagioli, sedano e carote
35 λεπτ.
Quinoa con Feta e zucchine alla menta
35 λεπτ.
Insalata di farro perlato alla greca
30 λεπτ.
Riso basmati con zucchine, pepe e coriandolo
35 λεπτ.
Pasta con crema di fave e salmone
35 λεπτ.
Tortelli verdi
3ωρ. 30 λεπτ.
Riso integrale alla cantonese
1ωρ. 20 λεπτ.
Riso con pollo e verdure
30 λεπτ.
Insalata di pasta con tonno e mais
20 λεπτ.