Zuppa di legumi e verdure

Zuppa di legumi e verdure

4.8 428 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

100 g di carote pelate e a pezzi (2-3 cm)
100 g di cipolla a pezzi
70 g di gambo di sedano a pezzi
30 g di olio extravergine di oliva
170 g di patate pelate e a pezzi (2 cm circa)
20 g di concentrato di pomodoro
550 g di acqua
60 g di fagiolini verdi freschi puliti e a tocchetti (1-2 cm)
100 g di piselli freschi o surgelati
10 g di dado per brodo vegetale
10 g di sale
125 g di fagioli borlotti in scatola sgocciolati e sciacquati
crostini di pane a piacere

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Νάτριο 1178.7 mg

Πρωτεΐνη 10.8 g

Θερμίδες 1104.7 kJ / 264 kcal

Λιπαρά 8.3 g

Φυτικές ίνες 12.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.2 g

Υδατάνθρακες 44.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Colori di natura 40 Συνταγές
Ιταλία

Movember 20 Συνταγές
Ιταλία

Voi...Noi...Bimby® - Marzo 2020 30 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Zuppa di pollo e mandorle

45min

Minestra di verdure e ceci con chorizo

30min

Zuppa di patate e carciofi

1h

Minestra di grano saraceno e cicoria

55min

Jota triestina

2h

"Scafata" viterbese

1h 50min

Pastina con pollo e pesto

35min

Zuppa di lenticchie e fagioli neri a Cottura Lenta

40min

Crema di piselli con chips di prosciutto crudo

30min

Minestra di orzo e funghi

1h

Zuppa di pomodori, fagioli e bietole

45min

Minestra della nonna

50min

Εμφάνιση όλων