Quiche aux courgettes et coriandre en filo

Quiche aux courgettes et coriandre en filo

3.6 30 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 parts

Υλικά

  • 400 g de courgettes en tronçons de 3 cm
  • 50 g de noisettes grillées et salées
  • 2 œufs
  • 100 g de crème liquide 30-40% m.g.
  • 1 bouquet de coriandre fraîche effeuillé
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 4 feuilles de pâte filo (ou phyllo)
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive

Διατροφή ανά 1 part

Θερμίδες 350 kcal / 1464 kJ
Πρωτεΐνη 9 g
Λιπαρά 25 g
Υδατάνθρακες 20 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων