Karkówka po karkonosku

Karkówka po karkonosku

4.5 3.3K βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 50 λεπτ.
6 porcji

Υλικά

  • karkówki wieprzowej, bez kości pokrojonej w 4-6 plastrów, lekko rozbitej
    400 - 600 g
  • sól do oprószenia mięsa
  • pieprz czarny, mielony do oprószenia mięsa
  • papryka ostra, mielona do oprószenia mięsa
  • olej do polania mięsa
  • cebuli przekrojonej na pół
    150 - 200 g
  • ząbki czosnku
    2 - 3
  • koncentratu pomidorowego
    2 łyżeczki
  • grzybów, suszonych
    5 - 6
  • śliwki suszone, bez pestek
    2
  • wody
    600 g

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 218.3 kcal / 913.4 kJ
Πρωτεΐνη 16.7 g
Λιπαρά 14.3 g
Υδατάνθρακες 6.8 g
Φυτικές ίνες 1.4 g
Κορεσμένα λιπαρά 5.8 g
Νάτριο 65.4 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων