Tatar z łososia

Tatar z łososia

4.0 110 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

6 porcji

Υλικά

1 łyżeczka ziaren pieprzu zielonego
2 gałązki koperku, świeżego tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
300 g filetów z łososia, świeżych dobrej jakości, bez skóry i ości, pokrojonych na 3 kawałki, zmrożonych
30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
20 g oliwy z oliwek
½ łyżeczki sosu Worcestershire (opcjonalnie)
½ łyżeczki soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
100 g mieszanki sałat
ziarna pieprzu kolorowego

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Νάτριο 233.1 mg

Πρωτεΐνη 10.5 g

Θερμίδες 581.9 kJ / 139.1 kcal

Λιπαρά 10.1 g

Φυτικές ίνες 0.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 2 g

Υδατάνθρακες 1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

KULINARNE ABC 203 Συνταγές
Πολωνία

PROSTE POMYSŁY 214 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Hot-dogowe muffiny

Hot-dogowe muffiny

2 Std.

Tosty pomidorowe z szynką serrano

Tosty pomidorowe z szynką serrano

40 Min

Bruschetta z pomidorami i mozzarellą

Bruschetta z pomidorami i mozzarellą

25 Min

Sałatka w stylu meksykańskim z mięsem i nachos

Sałatka w stylu meksykańskim z mięsem i nachos

2 Std. 5 Min

Pomidorowa pasta z serem feta

Pomidorowa pasta z serem feta

35 Min

Sałatka Cezar

Sałatka Cezar

50 Min

Quiche z kurczakiem, pomidorami i bazylią

Quiche z kurczakiem, pomidorami i bazylią

1 Std. 15 Min

Sakiewki ze szpinakiem i serem feta

Sakiewki ze szpinakiem i serem feta

50 Min

Krewetki i warzywa w tempurze

Krewetki i warzywa w tempurze

1 Std.

Mini ptysie serowe (Gougères)

Mini ptysie serowe (Gougères)

1 Std.

Kokosowe bao z krewetkami

Kokosowe bao z krewetkami

1 Std. 40 Min

Sałatka gyros

Sałatka gyros

1 Std. 15 Min

Εμφάνιση όλων