Sformatini verdure e yogurt

Sformatini verdure e yogurt

4.5 220 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

12 pezzi

Υλικά

50 g di Parmigiano reggiano a pezzi
4 uova
30 g di yogurt greco bianco
20 g di amido di mais (maizena)
30 g olio extravergine di oliva
½ cucchiaino di sale
50 g di carote pelate e a listarelle
50 g di zucchine a listarelle
6 pomodorini ciliegia a metà
40 g di peperoni rossi puliti e a listarelle

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 pezzo

Νάτριο 98.8 mg

Πρωτεΐνη 3.4 g

Θερμίδες 30.6 kJ / 73.3 kcal

Λιπαρά 5.3 g

Φυτικές ίνες 0.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.6 g

Υδατάνθρακες 3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Voi...Noi...Bimby® - Aprile 2020 30 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Omelette verdure e formaggio

30 dk

Grano saraceno con funghi

25 dk

Burger di barbabietola

1sa

Crostata salata alla bieta rossa (senza lattosio)

1sa

Frico con speck

50 dk

Crema di zucca sottovuoto

1sa

Crema di cavolfiore e ceci (vegan)

50 dk

Seitan speziato con verdure insaporite

20 dk

Bowl vegan con quinoa e verdure

1sa 20 dk

Insalata di legumi (vegan)

50 dk

Zucca al curry

45 dk

Riso di cavolfiore con ratatouille di verdure

35 dk

Εμφάνιση όλων