Συσκευές & Αξεσουάρ
Sopa Pho con pollo en cocción lenta TM6
                
                Προετοιμασία 20 λεπτ. 
              
              
                
                Σύνολο 5ωρ. 20 λεπτ.
              
              
                
                4 porciones
              
            Υλικά
- 
          50 g de salsa de soya
 - 
          1 ½ cdita de azúcar mascabado
 - 
          20 g de jugo de limón recién exprimido
 - 
          ½ chile de árbol rojo fresco, en rebanadas delgadas
 - 
          500 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel
 - 
          20 g de aceite vegetal
 - 
          120 g de cebolla en gajos
 - 
          2 dientes de ajo pelados y aplastados
 - 
          15 g de jengibre pelado y en rebanadas
 - 
          1 cdita de semillas de cilantro
 - 
          1 cdita de pimienta negra entera
 - 
          2 piezas de té limón, fresco el tallo, en trozos (3 cm)
 - 
          50 g de zanahoria en trozos (2-3 cm)
 - 
          ¼ - ½ cdita de hojuelas de chile seco
 - 
          350 g de alitas de pollo
 - 
          2 anís estrellado
 - 
          1 rama de canela
 - 
          5 g de cilantro fresco
 - 
          30 g de vinagre de arroz
 - 
          1 ½ cdas de salsa de pescado
 - 
          3000 - 3050 g de agua
 - 
          1 cdita de sal fina o al gusto
 - 
          300 g de fideos de arroz, secos
 
Para servir
- 
          2 - 3 ramitas de cilantro fresco solamente las hojas
 - 
          2 ramitas de menta fresca solamente las hojas
 - 
          80 g de germen de soya fresco
 - 
          80 g de zanahoria pelada y en listones (cortados con un pelador)
 - 
          ½ de chile de árbol rojo fresco y en rebanadas
 - 
          1 de limón en cuartos
 - 
          1 - 2 cdas de salsa sriracha
 
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porción
                    Νάτριο
                    
                        940 mg 
                    
                  
                  
                    Πρωτεΐνη
                    
                        42 g 
                    
                  
                  
                    Θερμίδες
                    
                        2301 kJ  / 
                        550 kcal 
                    
                  
                  
                    Λιπαρά
                    
                        11 g 
                    
                  
                  
                    Φυτικές ίνες
                    
                        2.2 g 
                    
                  
                  
                    Κορεσμένα λιπαρά
                    
                        2 g 
                    
                  
                  
                    Υδατάνθρακες
                    
                        66 g 
                    
                  
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                        COCCIÓN LENTA TM6
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