Tomato Tonnato

Tomato Tonnato

4.7 145 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

6 Portionen

Υλικά

Petersilie abgezupft
½ Bund
Sonnenblumenöl
100 g
Olivenöl
100 g
Ei sehr frisch
1
Senf
2 TL
Zitronensaft
1 TL
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
1 Prise
Salz und etwas mehr zum Würzen
½ TL
Thunfisch, in Lake (Abtropfgew. 140 g), abgetropft
1 Dose
Kapern abgetropft, Sud aufgefangen
1 EL
Sardellenfilets, in Öl (προαιρετικό πεδίο)
2
Ochsenherz-Tomaten groß, in dünnen Scheiben
6
Pfeffer zum Würzen

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 384 kcal / 1606 kJ

Πρωτεΐνη 9 g

Λιπαρά 35 g

Υδατάνθρακες 6 g

Φυτικές ίνες 2.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

THERMOMIX® Magazin 4/2020 42 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pilz-Käse-Nudeln mit Spinat

Pilz-Käse-Nudeln mit Spinat

35 Min

Brokkoli-Käse-Suppe mit Croûtons

Brokkoli-Käse-Suppe mit Croûtons

1 Std.

Detox-Salat

Detox-Salat

10 Min

Kartoffelsalat mit Ei und Edamame

Kartoffelsalat mit Ei und Edamame

45 Min

Erdnuss-Frischkäse-Kugeln

Erdnuss-Frischkäse-Kugeln

15 Min

Quinoa-Gemüse-Salat

Quinoa-Gemüse-Salat

30 Min

Lachs mit Mozzarella-Mango-Tomaten-Salat

Lachs mit Mozzarella-Mango-Tomaten-Salat

25 Min

Spinatsalat mit Aprikosendressing und Halloumi

Spinatsalat mit Aprikosendressing und Halloumi

15 Min

Sattmacher-Salat

Sattmacher-Salat

40 Min

Würziger Gemüsetopf

Würziger Gemüsetopf

35 Min

Crêpes mit Lachs-Frischkäse-Füllung

Crêpes mit Lachs-Frischkäse-Füllung

1 Std.

Frische Tomatensuppe

Frische Tomatensuppe

30 Min

Εμφάνιση όλων