Ratatouille exprés (Ratatouille)

Ratatouille exprés (Ratatouille)

4.4 229 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 raciones

Υλικά

2 dientes de ajo
150 g de cebolla en trozos
20 g de aceite de oliva
500 g de tomate maduro en trozos de 2-3 cm
200 g de pimiento rojo en trozos de 2-3 cm
1 cucharada de hierbas secas variadas
1 cucharadita de azúcar
1 cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta negra molida
400 g de berenjena en dados de 2-3 cm
400 g de calabacín en dados de 2-3 cm

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Νάτριο 423.6 mg

Πρωτεΐνη 4.8 g

Θερμίδες 576 kJ / 137 kcal

Λιπαρά 5.9 g

Φυτικές ίνες 6.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.8 g

Υδατάνθρακες 16.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Revista Thermomix nº 136 35 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ensalada de patata y pepino

40min

Salteado de verduras al curry

30min

Pan plegado de ajo y hierbas

1h 40min

Tortillitas de calabacín

20min

Ensaladilla peruana con remolacha

2h 30min

Zanahorias agridulces

1h

Salteado de champiñones y calabacín con jamón

20min

Hummus de judías verdes

45min

Verduras variadas marinadas

3h 40min

Fritos de cebolla (Bhaji) - India

30min

Arepa sifrina

1h

Mantequilla aromatizada

2h

Εμφάνιση όλων