Tortilha de frango

Tortilha de frango

4.4 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 doses

Υλικά

peito de frango cortado em tiras finas
300 g
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
sumo de limão
2 c. sopa de
colorau
1 c. chá de
cebola
200 g
azeite mais q.b. p/ fritar
100 g
batata cortada em rodelas finas
250 g
ovos
6
azeitonas verdes recheadas com pimento
40 g
pimento vermelho assado cortado em tiras
100 g

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 2 mg

Πρωτεΐνη 28.2 g

Θερμίδες 2118 kJ / 506.2 kcal

Λιπαρά 35.1 g

Φυτικές ίνες 3.4 g

Υδατάνθρακες 19 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Especial frango 11 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Penne com guisado de frango

10ωρ.

Guisado de vitela, cogumelos e pimentos

8ωρ. 30 λεπτ.

Nuggets de frango caseiros

30 λεπτ.

Cebolada de porco com batata e curgete assadas

1ωρ. 15 λεπτ.

Guisado de frango com cidra

Καμία βαθμολογία

Feijoada de porco com feijão-preto

12ωρ. 50 λεπτ.

Peitos de pato com couve salteada

1ωρ. 45 λεπτ.

Porco agridoce com legumes

1ωρ. 20 λεπτ.

Massa com frango e orégãos

30 λεπτ.

Salteado de porco com pimentos

30 λεπτ.

Almôndegas de frango e salsichas frescas com fettuccini

1ωρ. 15 λεπτ.

Bife com couve e massa chinesa

55 λεπτ.

Εμφάνιση όλων