
Συσκευές & Αξεσουάρ
Gemüse-Miso-Suppe mit Hähnchen
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
2 Portionen
Υλικά
-
Zwiebel klein, halbiert1
-
Knoblauchzehe1
-
frische Chilischote entkernt, in Streifen½
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben10 g
-
Öl25 g
-
Hähnchenbrust in Stücken (1,5 cm)200 g
-
Erbsen, TK70 g
-
Möhren in Scheiben (5 mm), größere halbiert70 g
-
Porree in Ringen (5 mm)80 g
-
Wasser400 g
-
Misopaste20 g
-
Sojasauce10 g
-
Pfeffer1 - 2 Prisen
-
Kichererbsen abgetropft70 g
-
Koriander abgezupft, zum Bestreuen3 Stängel
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Θερμίδες
371 kcal /
1558 kJ
Πρωτεΐνη
30 g
Λιπαρά
17 g
Υδατάνθρακες
22 g
Φυτικές ίνες
7.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Die Thermomix® Diät
41 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGnocchi al verde mit Erbsen und Brühwürstchen
30 λεπτ.
Schweinefleisch süß-sauer
30 λεπτ.
Scharfes mariniertes Hähnchen mit Süßkartoffeln
4ωρ. 30 λεπτ.
Gaisburger Marsch
1ωρ. 10 λεπτ.
Raclette-Auflauf
50 λεπτ.
Spaghetti mit Kalbfleisch-Bolognese
50 λεπτ.
Zucchini mit Hackfleischfüllung
45 λεπτ.
Hähnchen und Garnelen mit saisonalem Gemüse (富贵虾球)
30 λεπτ.
Tortilla-Lasagne mit Mais und Bohnen
1ωρ.
Möhren-Eintopf
45 λεπτ.
Rosenkohleintopf mit Kasseler
50 λεπτ.
Fleischiger Kartoffel-Spitzkohl-Eintopf
1ωρ. 20 λεπτ.