
Συσκευές & Αξεσουάρ
Sopa marroquí de lentejas rojas
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
8 raciones
Υλικά
-
de cebolla en cuartos300 g
-
de aceite de oliva50 g
-
de jengibre molido2 cucharaditas
-
de semillas de cilantro molidas2 cucharaditas
-
de comino molido2 cucharaditas
-
de pimentón dulce2 cucharaditas
-
de pimienta molida1 cucharadita
-
de canela molida1 cucharadita
-
de cúrcuma molida1 cucharadita
-
de pimienta de Cayena molida½ cucharadita
-
de nuez moscada molida½ cucharadita
-
de agua1500 g
-
pastillas de caldo de verduras4
-
de lentejas rojas partidas200 g
-
de tomate triturado en conserva1600 g
-
de sal2 - 3 pellizcos
-
de cilantro fresco4 - 5 ramitas
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
184 kcal /
767 kJ
Πρωτεΐνη
8 g
Λιπαρά
7 g
Υδατάνθρακες
16 g
Φυτικές ίνες
6.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
1 g
Νάτριο
1123 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Descubre Thermomix Friend®
71 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνChupitos de gazpacho de melocotón con caviar de mora
1ωρ. 10 λεπτ.
Chupito de melón cantaloupe con jamón
1ωρ. 15 λεπτ.
Crema ligera de tomate
25 λεπτ.
Sopa fría de tomate, gambas y jamón
1ωρ. 20 λεπτ.
Crema de judías blancas y verduras
30 λεπτ.
Ravioli con carne en caldo
Καμία βαθμολογία
Sopa vegana de setas
40 λεπτ.
Crema de anguila ahumada
40 λεπτ.
Cava (Gazpacho de manzana)
9ωρ. 10 λεπτ.
Sopa de verduras con lentejas y arroz
1ωρ. 50 λεπτ.
Crema de pimiento rojo y jengibre
50 λεπτ.
Sopa de picadillo con garbanzos
1ωρ.