Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Okras con tomate (Argelia)
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 raciones
Υλικά
-
dientes de ajo6
-
de cebolla en cuartos150 g
-
de aceite50 g
-
400 g de tomate troceado en conserva, en trozos de 1-2 cmde tomate maduro en trozos de 1-2 cm400 g
-
de pimienta de Cayena molida1 pellizco
-
de azúcar½ cucharadita
-
de sal1 pellizco
-
de agua100 g
-
de zumaque1 cucharadita
-
de okras (quimbombó) (ver sugerencia)500 g
-
de tomillo seco1 cucharadita
-
de semillas de sésamo tostado2 cucharadas
-
de zumo de limón30 g
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
227 kcal /
952 kJ
Πρωτεΐνη
5.2 g
Λιπαρά
16 g
Υδατάνθρακες
17.2 g
Φυτικές ίνες
6.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.2 g
Νάτριο
230.2 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Revista Thermomix nº 137
35 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Ensalada de tomate y sardina ahumada con helado de aceite de oliva
4 Std. 15 Min
Conserva de tomates cherry
1 Std. 30 Min
Dumplings con queso cheddar
50 Min
Níscalos guisados
30 Min
Puré de coliflor
40 Min
Costillas de cerdo agridulces con arroz y brócoli
1 Std. 40 Min
Brócoli al limón con costra de tomillo
40 Min
Pollo con costra de parmesano y crema de limón
40 Min
Panzanella de invierno
20 Min
Curry de calabaza
40 Min
Ensalada navideña de judías verdes con queso de cabra
40 Min
Coles de bruselas asadas
45 Min