Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Indverskur grænmetisréttur
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 skammtar
Υλικά
-
kóríanderfræ½ tsk
-
cumin fræ½ tsk
-
kardimommufræ½ tsk
-
sinnepsfræ½ tsk
-
laukur skorinn í tvennt100 g
-
hvítlauksrif2
-
engiferrót skorin í þunnar sneiðar15 g
-
rauður chili, ferskur fræhreinsaður og skorinn í litla bita1
-
ólífuolía20 g
-
túrmerik, malað1 tsk
-
kókosmjólk400 g
-
vatn100 g
-
1 kúfuð tsk grænmetiskrafturgrænmetiskraftur, teningur1
-
salt2 tsk
-
kartöflur afhýddar, í bitum (2-3 cm)600 g
-
gulrætur í bitum (1 cm)150 g
-
blómkál niðurskorið150 g
-
kúrbítur í sneiðum (1 cm)150 g
-
grænar baunir, frosnar100 g
-
ferskt kóríander bara laufin2 stöngull
Διατροφή ανά 1 skammtur
Θερμίδες
395 kcal /
1642 kJ
Πρωτεΐνη
9 g
Λιπαρά
23 g
Υδατάνθρακες
36 g
Φυτικές ίνες
6.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Grunnuppskriftir
133 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Shawarma salatskál
Καμία βαθμολογία
Miðjarðarhafs couscous salat
Καμία βαθμολογία
Eggaldin með mexíkóskri kínóafyllingu
Καμία βαθμολογία
Fylltar paprikur með kínóablöndu
Καμία βαθμολογία
Kúrbítsklattar og salsasósa
Καμία βαθμολογία
Grænmetisrúllur
40 λεπτ.
Grænmetis bolognaise
30 λεπτ.
Fyllt butternut grasker
Καμία βαθμολογία
Grænmetispottréttur með chili
35 λεπτ.
Rauðrófuborgarar með Halloumi osti
Καμία βαθμολογία
Sætkartöfluréttur með blómkálsgrjónum
40 λεπτ.
Hátíðarbaka með gráðosti
Καμία βαθμολογία